Źródła - Narodziny Bogini

Źródła — Narodziny Bogini

380 odnośników i 92 publikacje. Fragmenty zdań skrócono wielokropkiem. Numery publikacji odsyłają do bibliografii poniżej; np. 1–4 oznacza publikacje 1, 2, 3 i 4.

Przejdź do bibliografii i linków

Odnośnik / str. Fragment zdania Publikacje
[1] / 6 W praktyce oznacza to, że pierwsze dwa… 1–4
[2] / 7 Komórki dzielą się w zawrotnym tempie… 3–5
[3] / 9 Płeć, kolor oczu, układ nerwowy —… 2,3,5–7
[4] / 9 Pod koniec 4. tygodnia USG może już… 3,8,9
[5] / 10 Dopiero od tego momentu poziom… 3,8–13
[6] / 10 Należy jednak pamiętać, że ryzyko… 2–4,8,11,14–16
[7] / 10 Jeśli okres się spóźnia, warto uzbroić… 8,10,11
[8] / 11 Jest szybki i higieniczny, choć… 2,8,11,14–16
[9] / 11 To dobre rozwiązanie, jeśli wyniki… 2,8,9,11,14–16
[10] / 11 Zwykle wykonuje się je trochę później… 9
[11] / 12 To właśnie wtedy badanie USG może… 1,2,8,9,11,14–16
[12] / 12 Jednak od momentu, w którym widzisz… 2,17–21
[13] / 13 Wynik fałszywie pozytywny (dwie kreski… 9,11
[14] / 13 Rzadkie przyczyny medyczne: Istnieją… 1,2,9–12
[15] / 13 Jeśli czujesz, że mimo wszystko możesz… 8,11
[16] / 14 To pozwala zachować cenną intymność, a… 1,2,12,14–16,22–24
[17] / 16 Ich umysł włącza tryb obronny, bo… 2,8–11,14–16
[18] / 17 Ograniczenie picia — naraża na… 2,14–16,18,25
[19] / 17 Normalizacja (to hormony, nie… 2,9,14–16,26,27
[20] / 18 Jeśli cokolwiek Cię niepokoi, po… 2,14–16,26
[21] / 20 Dzielenie się sekretem z jedną osobą… 2,8–11,14–16,28,29
[22] / 21 Jeśli lęk utrudnia Ci codzienne życie… 2,14–16,28,29
[23] / 22 Pamiętaj: to czysta fizjologia, a nie… 2,14–16,24,26
[24] / 22 U wielu kobiet w drugim trymestrze… 24,26,27
[25] / 24 To idealny moment, ponieważ badanie… 1,2,9,14–16
[26] / 24 Założenie Karty Ciąży (Karty Przebiegu… 1,2,9,12
[27] / 24 Badanie wyklucza ciążę pozamaciczną… 1,2,5,12,14–16,22,23
[28] / 25 0,1–2,5 mIU/l (I trymestr). 1,30,31
[29] / 25 Wynik (+): natychmiastowa opieka… 1,32,33
[30] / 25 Leukocyty/bakterie: zakażenie dróg… 1,2,34
[31] / 25 Zakażenie różyczką w I trymestrze… 1,35,36
[32] / 26 Jest jaśniejsze (różowawe lub… 2,9,14–16,27
[33] / 28 Omdlenia i utrata przytomności… 2,9,14–16,26,27,37,38
[34] / 29 Pilnuj, żeby regularnie pić wodę, i… 2,14–16,20,26,39–41
[35] / 29 Zachowaj też ostrożność z popularnymi… 2,14–16,18,19,26,39,41
[36] / 30 Żelazo (wyłącznie przy stwierdzonym… 18,19,39,42,43
[37] / 31 Jest to szczególnie istotne, jeśli… 1,2,14–16,20,21,30,39–42
[38] / 32 Aktywna forma jest lepiej… 3,18–20,39,40,42,43
[39] / 32 Żelazo dobiera się na podstawie badań… 1,2,14–16,18,19,31,42
[40] / 33 Suplementacja u kobiet w 1. miesiącu… 2,14–16,18,19,39,42,44,45
[41] / 34 Pamiętaj, że w tym czasie Twoim… 2,9,12–16,27,46,47
[42] / 35 Istnieją też trenażery mięśni dna… 2,14–16,46,48
[43] / 35 Nurkowanie: niesie ze sobą wysokie… 2,14–16,46
[44] / 36 Silne zmęczenie i wyczerpanie: Jeśli… 37,46,48,49
[45] / 38 □ Rozważ DHA (200–600 mg/dobę) —… 1,2,12,18,20,33
[46] / 38 □ Unikaj surowego mięsa… 2,17,20,39,40
[47] / 39 □ Załóż notes lub pobierz aplikację, w… 2,14–16,26,41,46,48,50,51
[48] / 42 Hormony działają na pełnych obrotach… 2,14–16
[49] / 44 Początkowo ok. 100 uderzeń/min… 3,5–7
[50] / 45 Tętno przyspiesza do 130–160… 3,5–7
[51] / 45 Kończy się okres zarodkowy… 3,5–7,12,52
[52] / 46 Paradoks drugiego miesiąca polega na… 2,14–16,25
[53] / 47 Aromaterapia. Nie stosuj olejków jako… 14,20,26,40,46
[54] / 47 Rzadko omawiane, ale częste. 2,14–16,20,25,26,39,40
[55] / 48 Poziom hCG zaczyna naturalnie spadać… 14,28,29,53
[56] / 49 Odpoczywanie w ciąży to nie lenistwo —… 2,14–16,26,28,29,53
[57] / 50 Tymczasem wymiotujesz, ledwo możesz… 26
[58] / 51 Jeśli jednak staje się on… 12,13,28
[59] / 52 Jeśli zbliżenia powodują dyskomfort… 2,14–16,20,24,26,39,40
[60] / 54 W zależności od sytuacji klinicznej… 1,2,12,14–16,31
[61] / 54 W 8. tygodniu USG potwierdza: ciążę… 1,2,5,12,14–16
[62] / 55 Pamiętaj również, że niektóre kobiety… 16,26
[63] / 57 Omdlenia i utrata przytomności… 2,9,14–16,26,27,37,38
[64] / 58 W tym czasie intensywnie rozwija się… 2,14–16,18,19,26,39
[65] / 59 Pamiętaj, aby łączyć je z witaminą C i… 1,3,18–20,30,39,40,42,43
[66] / 60 Jest to szczególnie istotne, jeśli… 1,2,14–16,20,21,30,39–42
[67] / 61 Unikaj potraw tłustych, smażonych i… 20,26,39–41
[68] / 62 W drugim miesiącu cewa nerwowa jest… 3,18,19,39
[69] / 62 Zalecenie to obowiązuje maksymalnie do… 2,14–16,18,19,39
[70] / 63 Suplementacja u kobiet w 2. miesiącu… 2,14–16,18,19,39,42,44,45
[71] / 64 Ruch w ciąży nie ma być kolejnym… 14,18,19,39,46–48,54–56
[72] / 65 Istnieją też trenażery mięśni dna… 2,14–16,46,48
[73] / 65 Nurkowanie: niesie ze sobą wysokie… 2,14–16,46
[74] / 66 Silne zmęczenie i wyczerpanie: Jeśli… 37,46,48,49
[75] / 68 Poinformowanie pracodawcy i… 1,12,20,31,39,40,50,51
[76] / 68 Przy nasileniu objawów omów zmianę… 18–20,39,45
[77] / 68 □ Dbaj o dietę bezpieczną… 16,18,20,37,39,40
[78] / 69 □ Wprowadź lekką aktywność fizyczną… 1,2,12,14–16,26,39,46,48,50
[79] / 72 Z drugiej strony to właśnie teraz… 1–3,5,12,14–16,52,57
[80] / 72 Objawy mijają, a ciąża trwa. 2,14–16,26
[81] / 74 Pętle jelitowe wracają do jamy… 3,5–7,12,52
[82] / 74 Aktywne ruchy oddechowe (połykanie… 3,5–7,12,52
[83] / 75 Wątroba zajmuje większość jamy… 3,5–7,12
[84] / 75 W kręgosłupie widoczna linia… 3,5–7,12,52
[85] / 75 Głowa nadal nieproporcjonalnie duża… 3,5–7,12,57
[86] / 76 Trzeci miesiąc to czas ciszy —… 2,14–16,26
[87] / 77 Silny, nagły ból głowy lub ból z… 17,20,26,39,40,58–60
[88] / 77 Fizjologiczne: progesteron zwalnia… 14,39,42,46,61,62
[89] / 77 Każdy burzch ciążowy rośnie inaczej. 2,9,14–16,27,60,63,64
[90] / 78 Poziom hCG zaczyna spadać około… 14,53
[91] / 79 Jeśli niepokój jest bardzo silny… 1,2,12–16,26,28,53
[92] / 80 Ciąża jest — ale jakby wciąż… 2,14–16
[93] / 81 Pamiętaj, że odczucia w ciąży nie są… 1,2,12,14–16,28,29
[94] / 82 W prawidłowo przebiegającej ciąży seks… 2,14–16,24,26
[95] / 84 USG genetyczne nie tylko dostarcza… 1,2,5,12–16,20,39,40
[96] / 84 Interpretacja wyników testu PAPP-A… 1,2,12,31,54,56,59
[97] / 85 Ocena otoczenia: badanie płynu… 1,2,12,54–56
[98] / 85 Jeśli wyniki są nieprawidłowe —… 1,2,9,11,12,54–56
[99] / 86 Jeśli otrzymasz wyniki nieprawidłowe… 1,2,12,54,56
[100] / 88 Omdlenia i utrata przytomności… 2,9,14–16,26,27,37,38
[101] / 89 Warto, by codzienna suplementacja… 2,14–16,18,19,39,42
[102] / 90 Pamiętaj, że wchłanianie żelaza… 3,18,19,30,39,42
[103] / 91 Jest to szczególnie istotne, jeśli… 1,2,14–16,20,21,30,39–42
[104] / 92 Diagnostyka żelaza: Jeśli jeszcze nie… 18,19,39
[105] / 93 Suplementacja u kobiet w 3. miesiącu… 2,14–16,18,19,39,42,44,45
[106] / 94 Czasem krótki, dwudziestominutowy… 14,26,46–48
[107] / 95 Istnieją też trenażery mięśni dna… 2,14–16,46,48
[108] / 95 Nurkowanie: niesie ze sobą wysokie… 2,14–16,46
[109] / 96 Silne zmęczenie i wyczerpanie: Jeśli… 37,46,48,49
[110] / 98 □ Upewnij się, że karta ciąży jest… 1,2,12,54–56
[111] / 98 Spadek masy przy nasilonych mdłościach… 1,2,12,18,19,26,31,37,39,45
[112] / 99 □ Kontynuuj bezpieczną dietę (unikaj… 1,9,16,20,22,23,39,40,50,51
[113] / 102 Ogromne znaczenie ma również położenie… 54–56,65
[114] / 104 Dziecko ma już także wykształcone… 3,5–7,12,31
[115] / 104 Nerki pracują pełną parą — dziecko… 3,5–7,12,52
[116] / 105 Z kolei u dziewczynek w jajnikach… 3,5–7,12
[117] / 105 To również czas, w którym wiele kobiet… 3,5–7
[118] / 106 Dla wielu kobiet czwarty miesiąc to… 2,14–16,26,54–56
[119] / 107 Jeśli silny lub długotrwały… 2,14–16,64,66–68
[120] / 107 Linea nigra (ciemna linia środkowa… 2,64,66
[121] / 107 Nagły obrzęk, asymetryczny lub z… 20,38–40,59,69
[122] / 108 To takie sygnały, o których rzadziej… 2,14–16,26
[123] / 109 Nieodczuwanie ruchów w czwartym… 1,2,12–16,22,23,26,65
[124] / 110 A jeśli zmiany w wyglądzie są dla… 2,14–16,64,66
[125] / 111 Często bywa bardziej ukryty, ponieważ… 2,14–16
[126] / 112 Brak zaleconej wstrzemięźliwości nie… 1,20,22–24,26–29,39,40
[127] / 114 Ewentualne skierowania: test potrójny… 1,2,12,14–16,54–56,59
[128] / 115 Ilość płynu owodniowego interpretuje… 2,12–16,65
[129] / 115 Jeśli miałaś pełny test I trymestru z… 8–11,54–56
[130] / 116 Nie należy zwlekać z kontaktem z… 2,9,14–16,27,38,59,60
[131] / 116 Nasilony świąd skóry: Intensywne… 1,2,12,14–16,22,38,70
[132] / 117 „Kiedy i gdzie mam się zapisać na USG… 1,2,12
[133] / 118 Po szesnastym tygodniu lekarz może… 2,14–16,18,19,39,53
[134] / 119 Wskazówka: Wchłanianie żelaza poprawia… 18–20,39–43,45,61
[135] / 120 Jest to szczególnie istotne, jeśli… 1,2,14–16,20,21,30,39–42
[136] / 121 Jeśli jednak Twoje wyniki ferrytyny i… 2,14–16,18,19,30,39,53–56
[137] / 122 Suplementacja u kobiet w 4. miesiącu… 2,14–16,18,19,30,39,42,44,45,61
[138] / 123 Produkuje progesteron i estrogeny — co… 2,14–16,28,53
[139] / 124 Wybieraj aktywności, które lekko… 46,47
[140] / 125 Istnieją też trenażery mięśni dna… 2,14–16,46,48
[141] / 125 Nurkowanie: niesie ze sobą wysokie… 2,14–16,46
[142] / 126 Silne zmęczenie i wyczerpanie: Jeśli… 37,46,48,49
[143] / 128 □ Upewnij się, że karta ciąży jest… 1,2,12
[144] / 128 □ Dbaj o zdrowie jamy ustnej… 9,18,19,27,39,63,64
[145] / 129 □ Jeśli chcesz sesję ciążową lub… 2,14–16,39,46,48,50,51
[146] / 132 To moment, w którym dokładnie… 1,2,12,14–16
[147] / 134 Kości stają się coraz twardsze i… 3,5–7,12
[148] / 134 Nerki produkują około 500 ml moczu… 3,5–7,12,52
[149] / 135 Ćwiczenia oddechowe, połykanie wód… 3,5–7,12,52
[150] / 135 Granica przeżywalności płodu poza… 3,5–7,12,52,71
[151] / 136 Od około 18. tygodnia ciąży Twoje… 1,2,12–16
[152] / 137 Jednostronny ból łydki z obrzękiem i… 2,14–16,37–39,61
[153] / 137 Szczególnie częste u kobiet o jasnej… 2,64,66
[154] / 137 Progesteron pobudza ośrodek oddechowy… 2,14–16,25,46,53,67,68
[155] / 137 Spośród zaburzeń snu warto wykluczać… 2,14–16,25,38,46
[156] / 138 Proste badanie krwi zazwyczaj szybko… 2,14–16,18,19,39
[157] / 139 Masz pełne prawo przed badaniem… 1,2,12,14–16,54–56
[158] / 140 Ten fakt zmienia coś w sposobie, w… 1,2,12,14–16,31
[159] / 142 Poduszki to Twoje przyjaciółki — rogal… 2,12–16,24,25
[160] / 144 Masz prawo otrzymać pełny opis badania… 1,2,12,14–16
[161] / 144 Skierowanie na doustny test obciążenia… 1,2,18,30,59,72
[162] / 145 wargi/podniebienia, wady genetyczne z… 2,12–16,54,65
[163] / 145 Rozszczep kręgosłupa — jedna z… 12,18,19,54
[164] / 145 Łożysko przodujące; szyjka krótsza niż… 12,54
[165] / 147 Pamiętajcie o regularnych badaniach… 1,2,9,12,14–16,27,38,59
[166] / 147 Nasilony świąd skóry: Intensywne… 2,22,38,65,70
[167] / 148 Niezmiennie kontynuuj również… 2,14–16,18,19,30,39,42,53
[168] / 149 Najlepiej przyswajalne żelazo hemowe… 18–20,30,39–43,61
[169] / 150 Jest to szczególnie istotne, jeśli… 1,2,14–16,20,21,30,39–42
[170] / 151 Jeśli jednak Twoje wyniki ferrytyny i… 2,14–16,18,19,30,39
[171] / 152 Suplementacja u kobiet w 5. miesiącu… 2,14–16,18,19,30,39,42,44,45,61
[172] / 153 Wraz z rosnącym brzuszkiem i coraz… 1,2,14–16,31,46–48
[173] / 154 Istnieją też trenażery mięśni dna… 2,14–16,46,48
[174] / 154 Nurkowanie: niesie ze sobą wysokie… 2,14–16,46
[175] / 155 Jeśli dokuczają Ci bóle kręgosłupa… 1,2,12
[176] / 156 Silne zmęczenie i wyczerpanie: Jeśli… 37,46,48,49
[177] / 158 □ Zapisz się na doustny test… 1,12,18,19,39,72
[178] / 158 □Skonsultuj suplementację z lekarzem… 18,19,39
[179] / 158 □ Krwawienie, bolesne skurcze lub… 1,30,37,64,65
[180] / 159 □ Zadbaj o higienę snu i odpowiednią… 1,2,14–16,25,39,46,48
[181] / 159 □ Jeśli chcesz sesję ciążową lub… 1,2,12,14–16,46
[182] / 162 Ten kontekst pokazuje, jak niezwykle… 2,3,5,14–16,46,52,57,71
[183] / 164 Badacze opisują 17 różnych typów… 3,5–7,12,52
[184] / 164 Szpik kostny przejmuje od wątroby… 3,5–7,12,52,57,73
[185] / 165 Ruchy są wyraźnie mocniejsze i często… 3,5–7,12,52,57
[186] / 165 Około 26. tygodnia dziecko zaczyna… 3,5–7,12
[187] / 166 Twoje serce pompuje teraz o 40–50%… 2,14–16,53,65
[188] / 167 Częste oddawanie moczu jest… 1,2,14–16,22,46
[189] / 167 Ból promieniujący do pośladka i nogi… 2,14–16,25,37,38,53,67,68
[190] / 167 Nagły, asymetryczny obrzęk lub obrzęk… 38,41,59,62,69,70
[191] / 168 Możesz zauważyć nasilenie znanych już… 1,2,14–16,22,23,53–56
[192] / 169 Zaczyna mieć termin, szpital, salę… 1,2,14–16,22,23,53
[193] / 170 Silna aktywność w środku nocy, gdy Ty… 3,5,14,20,28,29,39,40,46,52
[194] / 171 Jeśli lęk lub smutek są silne albo… 28,29
[195] / 172 Przy niepowikłanej ciąży bez… 24
[196] / 174 Choć picie roztworu glukozy bywa… 1,2,12,65,72,74
[197] / 174 Omówienie wyników testu OGTT (jeśli… 1,2,12,59,65,72,74
[198] / 175 Dobrze leczona – dietą, regularnym… 1,72,74
[199] / 175 Powrót do normy; powyżej = jeden z… 1,2,12,14–16,72,74
[200] / 176 Jeśli zauważysz u siebie takie… 2,14–16,70
[201] / 177 Przy zmniejszeniu, zaniku lub nagłej… 2,15,22,60,65
[202] / 177 Nagła duszność w spoczynku lub ból w… 2,15,37,38,59,70
[203] / 179 Kontynuuj zalecone foliany, D3, jod i… 2,14–16,18,20,30,39,40,42,61
[204] / 180 Najlepiej przyswajalne żelazo hemowe… 2,14–16,18–20,30,39–43,61
[205] / 181 Konieczne jest także regularne… 14,20,39,40,46,72,74
[206] / 182 Jest to szczególnie istotne, jeśli… 1,2,14–16,20,21,30,39–42
[207] / 183 To działanie profilaktyczne, które ma… 2,14–16,18,19,30,39,53
[208] / 184 Suplementacja u kobiet w 6. miesiącu… 2,14–16,18,19,30,39,42,44,45,61
[209] / 185 W trudniejsze dni, gdy odczuwasz… 2,14–16,46–48
[210] / 186 Łagodne rozciąganie może pomóc w… 2,14–16,46,48,67
[211] / 186 Nurkowanie: niesie ze sobą wysokie… 2,14–16,46
[212] / 187 Jeśli jednak skurcze stają się… 14,20,39,40,46,49
[213] / 188 Przy łożysku przodującym lub krótkiej… 37,46,48,49
[214] / 190 Wykonuj zlecone badania moczu… 1,2,18,19,39,72
[215] / 190 □ Krwawienie, bolesne skurcze lub… 18,19,37,39,46,65,72,74
[216] / 191 □ Zapisuj na bieżąco pytania do… 1,2,12,14–16,25,39,46
[217] / 194 Otwiera oczy, a jego układ nerwowy… 2,14–16
[218] / 196 Płód może odczuwać ból, ponieważ… 3,5–7,12,52,57
[219] / 196 Od tego tygodnia mózg wchodzi w fazę… 3,5–7,12,52
[220] / 197 Mózg potrafi już regulować temperaturę… 3,5–7,12,52
[221] / 197 Przez powłoki brzuszne przenika… 3,5–7,12,52,73
[222] / 198 Szkoła rodzenia, plan porodu czy wybór… 1,2,14–16,22,23,37,53,62,75
[223] / 199 Rwa kulszowa (ból promieniujący do… 1,2,14–16,25,38,39,46,53
[224] / 199 Nagły obrzęk twarzy, dłoni lub obu nóg… 14,16,25,38,46,59
[225] / 199 Silny ból odbytu lub krwawienie z… 14,37–39,41,61,62,75
[226] / 200 Pamiętaj, że to wciąż naturalna… 1,2,14–16,22,23
[227] / 201 Jeśli bezsenności towarzyszy silny… 1,14,22,23,25,28,29
[228] / 202 Zmęczenie ciążą nie czyni Cię złą mamą. 2,14–16
[229] / 203 Jeśli lęk staje się przytłaczający i… 28
[230] / 204 Randka, nawet krótka: spacer, spokojna… 2,14–16,24,46,65
[231] / 206 To bardzo konkretne działanie, które… 2,14–16,54–56,65,73,76
[232] / 206 Ocena położenia płodu: sprawdza czy… 1,2,12,18–20,39,40,59,60,77
[233] / 207 Podstawą szybkiej ulgi jest zwiększona… 14,20,39,40,62,75
[234] / 208 Warto również pamiętać o zachowaniu co… 2,14–16,73,76,78,79
[235] / 208 Łożysko przodujące potwierdzane lub… 2,12,14–16,77,80
[236] / 208 Niski wynik BPP może sygnalizować… 1,2,12,13,23,80,81
[237] / 209 W praktyce w 7. miesiącu ciąży warto… 2,14–16,20,39,40,82
[238] / 210 Przy zmniejszeniu, zaniku lub nagłej… 2,9,15,22,27,60,65
[239] / 210 Nagła duszność w spoczynku lub ból w… 2,15,37,38,59,70
[240] / 212 Z uwagi na rosnącą macicę możesz… 2,14–16,18–20,39,40
[241] / 213 Mięso dostarcza żelaza hemowego… 1,3,14,18–20,30,31,39–43,61,62
[242] / 214 Jest to szczególnie istotne, jeśli… 1,2,14–16,20,21,30,39–42
[243] / 215 Niezmienną podstawą pozostaje także… 1,2,14–16,18,19,22,23,39,42
[244] / 216 Suplementacja u kobiet w 7. miesiącu… 2,14–16,18,19,30,39,42–45,61
[245] / 217 Wtedy nawet 15–20 minut spokojnego… 14,46–48
[246] / 218 To ostatnia szansa na utrwalenie… 1,2,14–16,22,23,46,48
[247] / 218 Gwałtowne zmiany kierunku i tempa: ze… 2,14–16,46,48,53
[248] / 219 Aby znacząco poprawić jakość i wygodę… 2,14–16,25
[249] / 220 Przy łożysku przodującym lub krótkiej… 37,46,48,49
[250] / 222 □ W przypadku wystąpienia problemów… 1,12,18,19,39,42
[251] / 222 □ W razie przewlekłych dolegliwości… 1,9,22,23,27,38,59,64,65,69
[252] / 223 □ Dbaj o płyny i unikaj przegrzewania. 1,14,22,23,25,39,46
[253] / 223 □ Jeśli chcesz, zacznij przygotowywać… 1,2,12,65
[254] / 227 Ruchy wyczuwalne w okolicach żołądka… 2,12–16,46
[255] / 228 Około 70–80% dzieci jest już ułożonych… 3,5–7,12
[256] / 229 Układ odpornościowy dojrzewa dzięki… 5,6,12,52,57,73
[257] / 229 Główka u większości dzieci jest już… 3,5–7,12,52,57
[258] / 229 Główka zaczyna się „wsuwać” do… 3,5–7,12,52,57
[259] / 230 Twój umysł stara się przewidzieć to… 1,2,14–16,22,23,25
[260] / 231 Ból błyskawiczny w kroczu lub w… 1,2,14–16,22,23,27,37,38,46,49,67,68
[261] / 231 Przy zmniejszeniu, zaniku lub nagłej… 1,2,14,22,23,39,65
[262] / 231 Krwawienie z odbytu: wyklucz inne… 14,16,25,28,39,62,75
[263] / 232 I chociaż pod względem fizycznym jest… 1,2,14–16,22,23
[264] / 233 Macica sięga pod żebra i dosłownie… 2,14–16,28,29,53
[265] / 234 Ale pilnuj jednej granicy, by nie… 14,25,28,29
[266] / 235 To całkowicie naturalny etap… 2,14–16
[267] / 236 Rogal ciążowy pod brzuch lub biodra… 1,2,12–16,22–24
[268] / 238 Warto także zapoznać się z możliwością… 1,2,12,14–16,59,73,76,83
[269] / 238 Posiew w kierunku GBS: badanie… 1,2,12,13,59,60,73,76,77,83
[270] / 239 Oba miejsca muszą być pobrane — sama… 1,2,14–16,22,23,77,83,84
[271] / 239 Bezpieczeństwo noworodka priorytetem… 1,2,14–16,77,83
[272] / 240 Poród miednicowy siłami natury —… 1,2,12,60,77,83,84
[273] / 241 Wystarczy przyjąć jedną dawkę w… 1,31,54–56,73,76,79
[274] / 242 Jeśli pieczenie jest wyraźne lub… 1,2,12,20,39,40
[275] / 243 W razie wątpliwości jedź na KTG. 1,2,9,12,15,20,22,27,39,40,49,57,59,60
[276] / 243 Nagły obrzęk twarzy lub dłoni oceń… 2,17,26,59,69
[277] / 243 Nie myl tego z symetrycznym obrzękiem… 2,14–16,37,38
[278] / 245 Postaw na mniejsze, lekkostrawne… 1,22,23,31
[279] / 245 Uczucie pełności, uciążliwa zgaga czy… 1,2,14–16,18–20,22,23,39,40
[280] / 246 Mięso dostarcza żelaza hemowego… 1,3,14,18–20,30,31,39–43,61,62
[281] / 247 Jest to szczególnie istotne, jeśli… 1,2,14–16,20,21,30,39–42
[282] / 248 Świadome ograniczanie płynów… 2,13–16,20,39,40,46
[283] / 248 Ogranicz produkty nasilające zgagę… 2,14–16,18–20,39,40
[284] / 249 Aktywna forma jest lepiej… 3,18–20,39,40,42,43
[285] / 249 Żelazo dobiera się na podstawie badań… 1,2,14–16,18,19,31,42
[286] / 250 Suplementacja u kobiet w 8. miesiącu… 2,14–16,18,19,30,39,42–45,61
[287] / 251 W dni, w których brakuje ci sił… 14,46,47
[288] / 252 To ostatnia szansa na utrwalenie… 1,2,14–16,22,23,46,48
[289] / 252 Gwałtowne zmiany kierunku i tempa: ze… 2,14–16,46,48,53
[290] / 253 Piłka gimnastyczna: siedzenie na piłce… 2,14–16,25,46
[291] / 254 Przy łożysku przodującym lub krótkiej… 37,46,48,49
[292] / 256 □ Wizyta kontrolna u ginekologa lub… 1,2,12,18,73,76,83
[293] / 256 Jeśli preparat nasila dolegliwości… 18,19,39,45,61
[294] / 256 □ Utrzymujące się dolegliwości… 2,14,37,64,65,67
[295] / 257 □ Wsparcie okołoporodowe – ustal z… 1,14,22,23,46,83
[296] / 257 □ Zapisuj pytania na wizyty; pilnych… 14,18,19,25,39,46
[297] / 261 Każdy nowy sygnał potrafi wywołać… 1,12,13,22,23,57
[298] / 262 Kości czaszki pozostają elastyczne i… 3,5–7,12,52,57
[299] / 262 Od skończonego 37. tygodnia ciążę… 3,5–7,12,57
[300] / 263 Paznokcie często dłuższe niż opuszki… 3,5–7,12
[301] / 263 Paznokcie często wystają już poza… 3,5–7,12
[302] / 263 Łożysko zaczyna się starzeć, a… 1,3,5–7,12,23,57,81
[303] / 264 Możesz odczuwać silny ucisk w… 2,14–16
[304] / 265 Nagła duszność/ból w klatce = pilny… 2,14–16,22,25,27,38,49
[305] / 265 Pieczenie/ból = konsultacja. 1,2,14–16,20,22,23,27,39,40,49
[306] / 265 Jeśli towarzyszy silny lęk — warto… 14,25,28,65
[307] / 265 Mogą nasilać się przed porodem —… 1,2,14–16,22,23,27,38,39,46,49,59,62,75
[308] / 266 Ten czas nie wprowadza już… 1,2,14–16,22,23
[309] / 267 Możesz tęsknić za ciążą i jednocześnie… 1,2,12–16,22,23,46
[310] / 268 To biologiczne wyciszenie ma swój… 1,2,14–16,22,23,28,29
[311] / 269 Pamiętaj, że każde dziecko pisze… 1,2,14–16,22,23,57,81
[312] / 270 W dziewiątym miesiącu Twoja kondycja… 2,14–16
[313] / 271 Dziewiąty miesiąc ciąży to ciągły… 2,14–16,28,29
[314] / 272 Po cięciu cesarskim lub szyciu krocza… 1,22–24,84–86
[315] / 274 Twój organizm jest gotowy, a opieka… 1,2,12,14–16,59,65,73,76,83
[316] / 274 Badanie KTG (od 40. t.c.): zapis tętna… 1,2,12,59,60,77
[317] / 276 W razie wątpliwości jedź na KTG. 1,2,9,12,15,20,22,27,39,40,49,57,59,60
[318] / 276 Nagły obrzęk twarzy lub dłoni oceń… 2,17,26,59,69
[319] / 276 Nie myl tego z symetrycznym obrzękiem… 2,14–16,37,38
[320] / 277 Jeśli zaczynają być regularne, bolesne… 1,22,23,27,49
[321] / 277 Nawet bez skurczów należy się zgłosić. 1,2,22,23,49,81
[322] / 277 Jeśli wodnista i ciągła — wyklucz… 1,2,22,23,49
[323] / 277 Jeżeli informacje, które otrzymałaś od… 1,2,14–16,22,23,27,49
[324] / 278 Narasta z każdym kolejnym skurczem. 1,22,23
[325] / 278 Powodują rozwieranie szyjki = postęp… 2,14–16,20,22,39,40
[326] / 279 Twoja dieta to kluczowe paliwo przed… 20,39,40
[327] / 279 Stabilny poziom energii w ostatnim… 1,2,14–16,20,22,23,26,39,40
[328] / 280 Regularnie kontroluj ferrytynę — przy… 2,14–16,18,30,39–43,61,62,87
[329] / 281 Dzieje się tak, ponieważ… 1,14,20,22,23,26,39,40,81
[330] / 282 Jest to szczególnie istotne, jeśli… 1,2,14–16,20,21,30,39–42
[331] / 283 Jeśli nie dostarczasz go wystarczająco… 1,18,19,22,23,39,42,45
[332] / 284 Suplementacja u kobiet w 9. miesiącu… 2,14–16,18,19,30,39,42–45,61
[333] / 285 Delikatne kołysanie miednicą… 14,46–48
[334] / 286 Joga dostosowana do ciąży może… 1,2,14–16,20,22,23,39,40,46,48
[335] / 286 Gwałtowne zmiany kierunku i tempa: ze… 2,14–16,46,48,53
[336] / 287 Wiele kobiet intuicyjnie spędza na… 1,2,14–16,22,23,25
[337] / 288 Przy łożysku przodującym lub krótkiej… 37,46,48,49
[338] / 290 Jeśli preparat nasila dolegliwości… 1,2,12,18,19,39,42,45,61,83
[339] / 290 □ Miej pod ręką numer do szpitala i… 37,49,65
[340] / 291 □ Przygotuj miejsce dla dziecka i… 2,14–16,37,39,49,65
[341] / 293 Skurcze przychodzą falami – czasem… 1,22,23
[342] / 294 Na porodówkę jedź, gdy skurcze są… 1,2,14–16,20,22,23,25,39,40,46
[343] / 294 Masz pełne prawo do znieczulenia… 1,22,23,60,84
[344] / 295 Kontakt „skóra do skóry” zaraz po… 1,2,14–16,20,22,23,39,40,60,84
[345] / 297 Jego dynamika zależy od wielu… 1,22,23,60,84
[346] / 298 Intensywne; większość kobiet przyjmuje… 1,14,22,46,88
[347] / 298 Euforia, trzęsawka (normalna!)… 1,2,14–16,22,23,49,86,88
[348] / 299 Jest to jednorazowy zastrzyk do płynu… 1,20,22,23,39,40,84
[349] / 300 Takie rozeznanie najlepiej… 1,22,23,60,84,89,90
[350] / 301 Poproś o wpis do dokumentacji… 1,22,23,89
[351] / 301 Poproś o wpis do dokumentacji… 1,22,60,84,89
[352] / 301 Standard MZ 2018 § wyraźnie tego nie… 1,89
[353] / 301 Prawo do natychmiastowego kontaktu… 1,20,22,39,40,89
[354] / 303 Indukcja porodu to świadome i… 23
[355] / 303 Dzięki niej lekarze mogą lepiej… 1,2,14–17,22,23,72,74,81
[356] / 304 Ciąża z dwoma płodami; większe ryzyko… 23,57,59,70,72,83,91
[357] / 304 Ograniczenie wzrastania płodu – płód… 1,2,12,14–16,20,39,40,60,72,80
[358] / 305 Problemy z krążeniem, niskie lub… 1,2,14–16,22–24,81
[359] / 305 Wcześniejsze problemy z nadmiernymi… 23,24
[360] / 305 Silne bóle, zagrożenie ciąży, infekcje. 23,24
[361] / 306 Jej celem jest przede wszystkim… 1,22,23,81
[362] / 306 Nadmierne skurcze (hiperstymulacja)… 1,23
[363] / 307 Czasami, w celu zwiększenia… 1,2,14–16,20,23,39,40,81
[364] / 307 Nieprawidłowe ułożenie dziecka… 1,23
[365] / 307 Nieprawidłowe ułożenie dziecka, ryzyko… 1,23
[366] / 309 W trybie pilnym (nagłym): gdy w… 1,22,23,60,84
[367] / 310 Rekonwalescencja: 2–4 tygodnie: To… 1,2,17,22,60,84,86
[368] / 311 Stan zagrożenia życia matki i dziecka. 1,22,23,60
[369] / 311 Ułożenie miednicowe — w wybranych… 22,60,77,84
[370] / 311 Samo przekroczenie 4000 g to… 1,20,39,40,59,60,72
[371] / 311 Wybrane wady serca (klasa III/IV wg… 2,14–16,60,91
[372] / 312 Jeśli planujesz cięcie cesarskie lub… 89
[373] / 313 Ok. 5–10 minut od nacięcia. 1,2,12–16,22,60,84
[374] / 313 Trwa ok. 30–40 minut. 1,2,14–16,89
[375] / 313 Pierwsze wstawanie z asystą możliwe po… 1,2,14–17,22,37,60,84
[376] / 314 To wszystko dzieje się jednocześnie, w… 28,85,86
[377] / 315 Pamiętaj, że karmienie piersią to… 2,14–16,28,84–86
[378] / 316 Libido w połogu bywa bardzo niskie lub… 85,86
[379] / 317 Może to być jeden z objawów depresji… 28,85,92
[380] / 323 Poród nie musi przebiegać według… 1,2,14–16,22,23

Bibliografia — linki do publikacji

Nr Publikacja
1 Minister Zdrowia — standard organizacyjny opieki okołoporodowej, rozporządzenie z 23.10.2025 r., Dz.U. 2025 poz. 1525
2 NICE NG201 — Antenatal care
3 NCBI Bookshelf — Embryology, Weeks 6–8
4 Minister Zdrowia — dokumentacja medyczna, Dz.U. 2024 poz. 798
5 NHS inform — How your baby develops week to week
6 ACOG — How your fetus grows during pregnancy
7 Mayo Clinic — Fetal development: the second trimester
8 NHS — Doing a pregnancy test
9 NICE NG126 — Ectopic pregnancy and miscarriage: diagnosis
10 Lancashire Teaching Hospitals NHS — instrukcja testu ciążowego
11 Mayo Clinic — Home pregnancy tests
12 PTGiP — przesiewowa diagnostyka ultrasonograficzna ciąży
13 SMFM Consult Series #46 — Polyhydramnios
14 NHS — Common health problems in pregnancy
15 NHS — Stomach pain in pregnancy
16 NHS — Signs and symptoms that might mean you are pregnant
17 FDA — Avoid use of NSAIDs in pregnancy at 20 weeks or later
18 NIZP PZH–PIB / NCEŻ — Czy suplementacja w okresie ciąży jest konieczna? Wnioski z rekomendacji PTGiP
19 PTGiP — stanowisko w sprawie folianów, choliny, witamin B6 i B12
20 NIZP PZH–PIB / NCEŻ — Jakich produktów unikać w czasie ciąży?
21 CDC — About alcohol use during pregnancy
22 NICE NG235 — Intrapartum care
23 NICE NG207 — Inducing labour
24 NHS / Tommy’s — Sex in pregnancy
25 NHS — Tiredness and sleep problems in pregnancy
26 RCOG — Pregnancy sickness and hyperemesis gravidarum
27 NHS — Vaginal bleeding in pregnancy
28 NICE CG192 — Antenatal and postnatal mental health
29 WHO — Perinatal mental health
30 WHO — Guideline on haemoglobin cutoffs, tabela 2
31 Polskie Towarzystwo Endokrynologiczne — Choroby tarczycy w ciąży
32 CDC — Perinatal hepatitis B: clinical overview
33 WHO — Prevention of mother-to-child transmission of HIV
34 CDC — Syphilis during pregnancy, STI Treatment Guidelines
35 CDC — Toxoplasmosis: clinical overview / diagnostyka
36 CDC — Pregnancy and rubella / MMR vaccination
37 CDC — Urgent maternal warning signs and symptoms
38 RCOG — Diagnosis and treatment of venous thrombosis in pregnancy and after birth
39 NIZP PZH–PIB — Normy żywienia dla populacji Polski 2024
40 NHS — Foods to avoid in pregnancy
41 NCEŻ — Zalecenia żywieniowe w ciąży, materiał dla pacjentek
42 NIH Office of Dietary Supplements — Pregnancy, Health Professional Fact Sheet
43 NIH Office of Dietary Supplements — Vitamin B12
44 PTGiP — Rekomendacje dotyczące suplementacji u kobiet ciężarnych (2020)
45 NHS — How and when to take ferrous sulfate
46 PTGiP / PTMS — aktywność fizyczna w ciąży i po porodzie
47 WHO — wytyczne aktywności fizycznej, zalecenia dla ciężarnych
48 NHS — Exercise in pregnancy
49 NHS — The stages of labour and birth
50 Państwowa Inspekcja Pracy — Rodzicielstwo
51 PIP — Ochrona stosunku pracy i zdrowia kobiet w ciąży
52 RCOG — Fetal awareness, przegląd 2022
53 Soma-Pillay i wsp. — Physiological changes in pregnancy
54 PTGiP / PTGC — badania przesiewowe i diagnostyczne badania genetyczne prenatalne
55 ACOG — Screening for fetal chromosomal abnormalities, aktualizacja 2026
56 ACOG — Prenatal genetic screening tests
57 NICHD — Pregnancy: Know your terms
58 NHS — Headaches in pregnancy
59 NICE NG133 — Hypertension in pregnancy
60 PTGiP — rekomendacje dotyczące cięcia cesarskiego
61 Cochrane — Interventions for leg cramps during pregnancy
62 NHS — Piles in pregnancy
63 NFZ — Stomatolog na NFZ: co Ci przysługuje?
64 Surrey and Sussex Healthcare NHS — Common pregnancy ailments
65 RCOG — Your baby’s movements in pregnancy
66 NHS — Stretch marks in pregnancy
67 NHS — Back pain in pregnancy
68 NHS — Pelvic pain in pregnancy
69 NHS — Swollen ankles, feet and fingers in pregnancy
70 RCOG — Intrahepatic cholestasis of pregnancy
71 WHO — Preterm birth
72 Polskie Towarzystwo Diabetologiczne — Zalecenia kliniczne 2026
73 EMA — Abrysvo, informacja o produkcie
74 ADA — Diagnosis and classification of diabetes: Standards of Care 2026
75 NHS — Macrogol
76 NIZP PZH–PIB — Jak finansowane są szczepionki zalecane dla kobiet w ciąży?
77 RCOG — Breech baby at the end of pregnancy
78 NIZP PZH–PIB — Szczepionka przeciw krztuścowi, bezpłatne szczepienie ciężarnych
79 NIZP PZH–PIB — Kwalifikacja do szczepienia kobiet w ciąży
80 SMFM Consult Series #52 — Fetal growth restriction
81 Chaiworapongsa i wsp. — Amniotic fluid surfactant protein-A concentrations in spontaneous human parturition
82 CDC — Clinical overview of listeriosis
83 RCOG — Group B Streptococcus in pregnancy and newborn babies
84 RCOG — Considering a caesarean birth
85 NHS — Sex and contraception after birth
86 NHS — Your body after the birth
87 EFSA — Dietary reference values for choline
88 WHO — Intrapartum care for a positive childbirth experience
89 Ustawa o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta — tekst ujednolicony
90 NFZ — Większy dostęp do znieczulenia przy porodzie
91 NICE NG137 — Twin and triplet pregnancy
92 NIH LactMed — Estradiol